A nova diretiva europeia da transparência salarial: quando a justiça deixa de ser um ideal e passa a ser uma obrigação
(E porque isto vai expor tudo o que as empresas sempre tentaram manter na sombra) Há leis que passam discretas, como notas de rodapé no Diário da República. E há leis que cheg
Economia do Ano? Quando o discurso político se apaixona pela tabela errada
O Governo português anunciou, com pompa e circunstância, que Portugal foi distinguido pela The Economist como “Economia do Ano” em 2025. No comunicado oficial lê-se que a re
A maturidade não é um palco: é um critério. E aos 48 anos, escolho o meu.
Há um equívoco curioso sobre quem escreve e pensa em público: espera-se que cada aniversário seja uma ocasião para iluminar alguém. Quase um ritual social, onde quem faz anos
Quando a Manipulação se Disfarça de Debate: O Gaslighting na Era dos Memes
1. O episódio que parecia inofensivo — mas não era Esta semana, Portugal assistiu a mais um daqueles momentos que condensam um país inteiro num instante. Não num debate parla
Quando a Tecnologia Revela o que a Cultura Esconde
Hoje dou uma aula na Scopphu sobre um tema que as organizações continuam a subestimar — Gestão da Mudança e Adoção Tecnológica. E antes de entrar na sala, preciso escrever
Plataformas Digitais e Competências-Chave da Liderança Digital: o que separa empresas preparadas das empresas que ainda sobrevivem por inércia
No passado dia 4 de novembro dei, na Schopphu, a sessão “Plataformas Digitais e Competências-Chave da Liderança Digital” — um módulo crítico de um curso onde não falám
Cultura Data-Driven: o que as empresas dizem que fazem — e o que realmente fazem
Hoje vou estar na Schopphu, no curso “Do Zero à Estratégia: IA aplicada à Decisão”, a trabalhar com um grupo de profissionais que percebe que o futuro não se improvisa. Co
Além da Ética? O que este livro realmente expõe sobre poder, manipulação e responsabilidade nas relações humanas
Há livros que entram na nossa vida como quem abre uma janela numa sala onde nunca ninguém quis acender a luz. Além da Ética: 40 Técnicas Ocultas da Manipulação é exactament
Porque é que os homens (alguns) ainda se sentem no direito de comentar a vida das mulheres — sem as conhecerem?
Enviei uma proposta de colaboração — formação em Liderança, IA e Transformação Organizacional. A resposta foi breve: “A sua forma de estar não me parece ter paralelismo
Existe um novo estilo de liderança feminina a emergir — e não se parece com nada do que nos ensinaram
Há algo a mover-se dentro das organizações. Não é barulho, é mudança profunda. As mulheres deixaram de tentar encaixar-se num modelo de liderança que nunca foi desenhado pa
O que a neuroética pode ensinar a um CEO em crise
A encruzilhada invisível das decisões Um CEO em crise não é apenas um gestor confrontado com números vermelhos ou com a turbulência mediática de um escândalo. É, antes de
Proposta do Governo Trabalho XXI: Entre a Reforma Legal e o Cansaço Psíquico
A cada década, o Direito do Trabalho em Portugal é obrigado a olhar-se ao espelho. Em 2025, o Governo apresentou o Anteprojeto de Reforma da Legislação Laboral com promessas de
Vivemos Num Mundo Onde Ser Não Chega — Sobre FOMO, Inveja e a Dor de Ficar Para Trás
“Porque é que aquela pessoa está ali com aquele emprego, se não vale nada?” ouvi hoje… Vivemos neste mundo hoje. Um mundo em que o sucesso parece sempre aconte
O Vício do Agora – O Mundo em Piloto Automático (e Como Sair Dele)
Vivemos na era dos atalhos. Do tudo já. Do tudo ontem. Do tudo agora. Vivemos intoxicados de urgência — e ninguém parece ter tempo para perguntar urgência para quê? Há fras
O Mercado de Trabalho Não Está Bem — E Está na Hora de Deixar de Fingir que Está
O QUE ESTÁ REALMENTE A ACONTECER NO MERCADO DE TRABALHO? Um apelo urgente a líderes, recrutadores e profissionais de RH Algo está profundamente errado. Dizem-nos que o mercado d
Um líder que ignora o sofrimento ignora mais do que pessoas… Ignora o próprio acto de liderar.
Durante anos a fio, fomos treinados para dissociar liderança de emoção. Para confundir autoridade com frieza. Foco com indiferença. Liderar — diziam-nos — era “não se de
Liderar não é ter um cargo. É ter impacto.
Reflexão de fim-de-semana sobre influência, legado e o que fica quando o título já não basta. Há quem suba na hierarquia mas nunca desça ao coração dos outros. Há quem co
Somos a Soma de Todas as Partes
Reflexões de uma festeira sobre o que nos une (ou devia unir) Estamos prestes a entrar na época das festas populares. Santo António. São João. São Pedro. E depois… as festa
A depressão não quer ver a liderança, e não é vista… não sangra por fora.
Mas sangra por dentro. A depressão não chega de cotovelos escoriados nem de cabeças partidas. Não há sangue a correr pela camisola nem pulsos engessados. A depressão — essa
Mãe e líder: duas palavras que não pedem desculpa.
Não há papel mais desvalorizado numa sociedade que diz querer igualdade do que o de Mãe. E não há liderança mais silenciosamente poderosa do que a de quem, todos os dias, aco
Quando a Luz se Apaga, o Sistema Fica Nu
Não foi só a eletricidade que falhou. Foi o enredo inteiro do país dito moderno. Foi o mito da eficiência, o disfarce da autonomia, a coreografia da civilização. Na segunda-f
Liderar é ressuscitar o que importa.
Há simbolismos que atravessam séculos por uma razão. Não importa a fé — importa o gesto. A travessia. A Páscoa, em essência, não é um ritual religioso. É um ritual de r
O silêncio não é diplomacia
Integridade e liderança em tempos de conformismo corporativo Há momentos na vida profissional em que o silêncio parece ser a escolha mais segura. Não levantar ondas. Não dizer
Não é a lacuna. É o olhar de quem julga.
Publicar uma tese baseada em medo não é ciência. É política disfarçada de estatística. É moralismo empresarial. E é isso que me recuso a aceitar. A Harvard Business Review
Liderar Equipas é Saber Ver no Escuro
Durante anos, ensinaram-nos que liderar uma equipa era alinhar tarefas, distribuir responsabilidades e garantir que os prazos se cumpriam. Fizeram-nos acreditar que a eficácia se
Como fazer com que as pessoas se importem de novo.
Inventámos métricas. Dashboards. KPIs. E esquecemo-nos do essencial: Importar-se. Comprometer-se. Estar presente. Trocámos atenção por eficiência. Delegámos humanidade ao RH
Ninguém lidera sozinho: lições de Juruaia para a Gestão de Pessoas em rede
Já não há paciência para o romantismo da liderança solitária. A figura do “líder iluminado”, estratega omnisciente, que tudo vê e tudo resolve… está ultr
Descodificar o Mapa de Human Design: um guia prático para líderes multifacetados
Num mundo onde a complexidade é a nova norma, compreender como estamos “programados” para operar pode ser uma vantagem estratégica. É precisamente essa a proposta do
Desaprender Hábitos que Comprometem a Liderança Eficaz
Os hábitos que, num primeiro momento, contribuíram para o sucesso individual podem, de forma silenciosa, comprometer o crescimento e a eficácia de uma equipa. A liderança efica
Os Custos Ocultos da Liderança com Baixa Inteligência Emocional
O Impacto Invisível da Sua Liderança Cada decisão, cada palavra e cada gesto têm um impacto direto na energia da sua equipa. Pequenos deslizes emocionais podem corroer meses de
52 Bons Hábitos de Gestão, Liderança e Relações Humanas
Uma Abordagem Estratégica para o Sucesso Profissional O livro 52 Bons Hábitos de Gestão, Liderança e Relações Humanas, da autoria de Rodrigo Vargas, apresenta um conjunto de
Os Desafios Invisíveis da Gestão: Regras Fundamentais para a Liderança Eficaz
A gestão é uma disciplina complexa, exigindo não apenas competências técnicas, mas também habilidades interpessoais, visão estratégica e resiliência emocional. Muitos gest
Estratégias Executivas para Reverter a Desmotivação e Potenciar o Engajamento Profissional
Os dados são alarmantes: 85% dos colaboradores estão desmotivados e desligados do seu trabalho. Este nível de insatisfação não só reduz a produtividade, como também comprom
Os 7 Hábitos dos Líderes que Privilegiam as Necessidades da Sua Equipa
Líderes bem-sucedidos compreendem que o verdadeiro sucesso não se resume a conquistas individuais, mas sim à capacidade de elevar o desempenho coletivo. Uma liderança eficaz cr
2024: Um Ano de Conquistas e Reflexões – Metas para 2025
Ao olhar para 2024, um ano que foi tão desafiador quanto transformador, é impossível não sentir muita gratidão pelas conquistas alcançadas e pelas lições aprendidas. Foi um
O Futuro do Trabalho: Transparência, Adaptação e Sustentabilidade
O mundo do trabalho tem evoluído a uma velocidade impressionante nos últimos anos. Desde o “ficar em casa para proteger a saúde” em 2020 até à integração da inteligênci
A Moeda Mais Valiosa no Local de Trabalho é a Bondade
89% dos trabalhadores consideram a bondade uma prioridade no ambiente profissional. É uma qualidade que não custa nada, mas que gera benefícios significativos para todos. Se pre
7 Grandes erros que cometi quando assumi pela primeira vez como Manager
Ser gestor é uma jornada de aprendizagem constante, e como muitos, cometi erros no início da minha carreira. Ao longo de duas décadas a liderar equipas, aprendi lições valiosa
82% das Pessoas Não Gerem o Seu Tempo de Forma Eficaz
Gerir o tempo é um dos maiores desafios no mundo profissional. Estudos mostram que apenas 18% das pessoas conseguem gerir o tempo de forma eficaz. E o que diferencia este grupo do
O Conhecimento Não é o Problema — São os Seus Hábitos Emocionais
De acordo com a TalentSmart, 90% dos profissionais de topo possuem uma elevada Inteligência Emocional (IE). No mundo corporativo atual, já não se trata apenas de ser o mais inte
20 Lições Duras de 20 Anos como Colaboradora, Freelancer mas também Empreendedora
Ao longo de duas décadas como trabalhadora, freelancer e empreendedora, aprendi lições que mudaram a minha perspetiva sobre o trabalho, a vida e o sucesso. Algumas delas foram a
Gestos Silenciosos, Impactos Poderosos: 15 Hábitos que Revelam a Sua Inteligência Emocional
Durante muito tempo, pensei que a inteligência emocional se resumia a respostas perfeitas e palavras bem escolhidas. Mas a verdade é que o coração da inteligência emocional (I
72 Horas para Transformar o Seu Fim de Semana e a sua Vida
Chegou o momento de redefinir o que significa sucesso. Numa sociedade que glorifica o trabalho contínuo, a verdadeira alta performance constrói-se, na realidade, com pausas estra
A vulnerabilidade como elemento de boa gestão
Há cerca de três semanas, estive dois dias na NOVA-SBE a preparar-me, juntamente com outras pessoas, para poder ser mentora de líderes e empreendedores que impulsionam este paí
A Importância da Assertividade
Sempre soube que as palavras têm poder. Que a forma como nos expressamos molda a maneira como os outros nos percebem. Mas só com o tempo e experiência entendi o verdadeiro impac
Liderar é Cultivar
No panorama competitivo atual, a analogia entre liderança e agricultura é surpreendentemente pertinente. A essência da liderança, tal como a da agricultura, reside em nutrir, o
Kintsugi: A Arte Japonesa que Celebra as Imperfeições
Somos todos mosaicos partidos de bombardeios de outras guerras. Kintsugi. Somos todos pedaços de muita coisa e por vezes não nos sentimos parte de nada. Kintsugi. Temos todos na
A capacidade de não levar nada a peito: um super-poder
A capacidade de não levar nada a peito é uma verdadeira superpotência. Desenvolver esta habilidade pode transformar a nossa vida, aumentando a resiliência ao stress, proporcion
O Valor de Dizer “Não” e de Proteger o Seu Bem-Estar
Chega um momento na vida em que percebemos que o nosso tempo é precioso demais para ser desperdiçado com coisas que nos desagradam ou magoam. Este artigo, inspirado nas palavras
Aceitar e Libertar: A Teoria do “Deixá-los” nas Relações Pessoais
As relações interpessoais são, muitas vezes, complexas e desafiantes. A teoria do “Deixá-los” ensina-nos a importância de aceitar o comportamento dos outros e libertarmo-n
Kaizen: A Filosofia Japonesa para Transformar Hábitos, Um Pequeno Passo de Cada Vez
O livro “Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time” de Sarah Harvey é uma obra esclarecedora e transformadora, que explora a anti
Lições Importantes de “In Sheep’s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People”
No livro “In Sheep’s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People”, o Dr. George K. Simon Ph.D. oferece uma análise profunda sobre como identificar e lidar c
A Síndrome do Impostor e o Efeito Dunning-Kruger no Mundo Corporativo
No mundo corporativo, existe um paradoxo intrigante que afecta tanto os profissionais altamente qualificados como os menos experientes. Este fenómeno é impulsionado por dois efei
Princípios Intemporais: Os Fundamentos Duradouros de Liderança e Sucesso
Na semana passada, ao assistir à intervenção de Warren Buffett na reunião anual da Berkshire Hathaway (de pensar que a única má experiência profissional que tive até hoje f
Transformar um Talento Natural num Produto Digital: O Verdadeiro Empreendedorismo
Sou formadora desde 2004. Gestora de Talentos desde 2009. Sempre trabalhei por conta de outrem. Para mim era a única forma possível de trabalho. Mas não é. Comecei pelo meu tal
A Ingratidão (na vida e no trabalho) como um cancro
Uma pessoa que ajudei muito, investi muito tempo meu nessa pessoa (ajuda graciosa) para ela hoje ter um ordenado bom, um trabalho remoto, voltar a estudar, entrar na universidade,
Os Benefícios Ocultos do Trabalho Remoto: A Liberdade de Ser Natural e Autêntica
Os Benefícios Ocultos do Trabalho Remoto: A Liberdade de Ser Natural A Pressão da Perfeição: Beleza e Sociedade Vivemos numa sociedade que impõe uma pressão constante sobre a
Porque é que estamos sempre a falar de empatia?
Estamos sempre a falar de empatia porque não existe. E as excepções, quando existe, quando pessoas a têm, confirma a regra: a EMPATIA para a maior parte das pessoas é um super
Desafiar os Limites em 2024: 7 Lições para Alavancar o Ano
O preço que pagas por ser descontraído/a é não alcançares o que desejas. Luta pela vida que queres. Ninguém mais lutará por ti. 1. Sê um Pouco “Intransigente” em 2024 E
Os principais Alertas de que pode precisar de um Coach
Na nossa vida pessoal e profissional, é comum encontrarmos desafios que exigem uma compreensão mais profunda e uma abordagem especializada. Identificar quando é necessário reco
Lições de Vida: O Que Aprendi aos 46 Anos e Gostaria de Ter Sabido aos 20
Chegar aos 46 anos traz consigo uma coleção de experiências, aprendizagens e percepções que nos moldam de formas profundas. Olhando para trás, há muitas coisas que eu gostar
46 conquistas em 46 anos
Por vezes temos de nos lembrar da nossa força, das nossas conquistas, para ganhar balanço no trampolim e saltar para mais quando estamos menos. Estas são algumas das minhas. Há
8 Hábitos que estou a desenvolver aos 46 para evitar arrependimentos aos 66
Ao atingir os 46 anos (já este sábado, dia 2), é natural começar a refletir sobre o futuro e considerar ações que possam contribuir para uma vida mais plena e satisfatória a
Desintoxicação digital pela sua saúde mental
Recentemente, tomei uma decisão radical: eliminei todas as aplicações de redes sociais do meu telemóvel. Pode parecer uma medida extrema, mas a razão por trás dessa escolha e
O Estudo Mais Longo do Mundo sobre a Felicidade
Sabe, quem me conhece, que adoro estudar e todos os dias estudo. Sabe também quem me conhece que não jogo nada: nem jogos de computador, nem de cartas, nada, mas tenho um “jogo
NÃO precisa de todas as qualificações para se candidatar a um emprego
Se é um recém-licenciado/a, provavelmente já se deparou com a situação de olhar para os requisitos de um emprego e pensar: “Eu não preencho todos estes requisitos”. No en
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Era para ser um post esta análise. Sou gestora de Recursos Humanos e todos os dias, TODOS, acompanho o mercado de trabalho: empregos e vagas disponíveis, tendências de mercado,
Presentismo – O desafio da saúde mental no trabalho
Conhece alguém que, mesmo depois do horário de trabalho, permanece agarrado à secretária? Hesita em ser o primeiro a sair porque “parece mal” sair antes dos outros. Como fo
Tudo-ou-nada!
No mundo contemporâneo, somos constantemente bombardeados com visões dos destaques da vida dos outros através das redes sociais. É fácil cair na armadilha da comparação e ne
Na fila da vida…
Na fila da vida, todos nós aguardamos, A cada minuto, o tempo passa, nos surpreendemos. Quantos à frente, não podemos contar, Não há retorno, só seguir, é o nosso caminhar.
A Força do Stress: um aliado do alto desempenho
O stress é uma das facetas mais complexas e presentes na vida de todos nós. Ao contrário do que muitos podem acreditar, não é um sinal de fraqueza, tampouco um convite para pi
Da Responsabilidade e da Responsabilização: o único caminho da mudança de vida
Na procura contínua pelo desenvolvimento pessoal e pela compreensão profunda da existência humana, a responsabilidade emerge como um pilar fundamental. Ela constitui a base sobr
Novos caminhos
Nesta vida, sigo eu a caminhar, Com bagagem leve, sem muito a carregar. Pois pesos desnecessários causam dor, Esvaziando a mala, encontro o meu valor. Limpei-a de histórias que j
12 Verdades cruas que todos os empregadores devem ler: perspetiva de uma psicóloga e Gestora de RH
O mundo dos negócios está em constante mutação, e os empregadores devem estar preparados para enfrentar desafios e tomar decisões cruciais para o sucesso das suas empresas. Co
Entender a Psicoterapia Sistémica: O que é e como funciona?
A procura pelo bem-estar psicológico é uma caminho que todos nós empreendemos em algum momento das nossas vidas. Muitas vezes, enfrentamos desafios emocionais e relacionais que
As 12 fases do burnout: uma análise ao esgotamento laboral
O burnout, também conhecido como esgotamento laboral, é um fenómeno complexo que afeta cada vez mais indivíduos em várias áreas profissionais. Caracteriza-se por um estado de
Como o ChatGPT Está a Transformar a Minha Vida Pessoal e Profissional
No mundo acelerado de hoje, a utilização de ferramentas de inteligência artificial (IA) como o ChatGPT tornou-se um fator decisivo na minha rotina. Abaixo, explico como esta tec
9 formas simples de pensar melhor, agir melhor e trabalhar melhor (viver melhor também)
O desenvolvimento pessoal nem sempre assume a forma de coaching, mentoria, ou formação profissional. Embora estes métodos de aprendizagem sejam valiosos, não conseguirmos por e